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白巧克力:特性與益處

您有沒有想過,白巧克力與其他經典巧克力有甚麼分別?可可脂賦予白巧克力香甜滋味與象牙色澤,而它不含的可可粉,正是黑巧克力中含量豐富的成分。

白巧克力的成分

白巧克力以三種簡單材料組合而成:不少於 20% 的可可脂、糖,以及至少 14% 的牛奶或奶製品,帶來理想的味道與口感。

實際比例因產品而異。例如,我們的白巧克力排磚(3.52 安士)含有 30.5% 可可脂、49.4% 糖及 15% 全脂奶粉。

成分 比例
糖 49.40%
可可脂 30.50%
全脂奶粉 15%
乳清粉 4.50%
乳化劑:大豆卵磷脂 0.50%
天然雲呢拿香料 0.10%

白巧克力的特性與營養成分

每 3.52 安士白巧克力的熱量約為 570 千卡。

營養資料 每 100 克/3.52 安士
能量 2,390 千焦/571 千卡
脂肪 35.3 克
其中飽和脂肪 21.1 克
碳水化合物 58.3 克
其中糖 21.1 克
蛋白質 5.1 克
鈉 0.23 克

白巧克力色澤柔和、味道香甜,常用來製作甜點和糖霜。

烹調時,它與帶酸味或鹹香的食材十分相襯,能創造新的風味平衡,例如配搭果仁、莓果及香料。

白巧克力不健康嗎?

白巧克力不含可可粉,因此缺少其他巧克力從可可粉獲得的多種有益成分。不過,它不含刺激神經的成分,因此適合小朋友及對咖啡因敏感的人士享用。

由於含有奶粉,白巧克力的鈣質、維他命 B2 和 B3 含量亦比黑巧克力高。這些營養素有益身體,對成長發育尤其重要。

此外,當中的視黃醇亦是許多護膚產品採用的成分,有助提升表皮彈性、促進膠原蛋白生成,維持亮澤膚色,並活化黑色素,對抗色斑形成。

白巧克力含糖量較高,因此不建議血液中三酸甘油脂及膽固醇水平過高的人士食用,亦不適合乳糖不耐症人士。

我們的鹽味果仁白巧克力排磚,將白巧克力與微鹹的杏仁、開心果及榛子結合,交織出意想不到的風味對比。

想作為別具特色的餐前小食,不妨配上一杯氣泡酒享用!

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